è adatto a tutti i bambini/e dai 13 ai 17 anni

Quando:

tutti i Lunedì e Venerdì dalle 16.45 alle 17.35

Per i genitori fornire ai propri figli il miglior futuro possibile rappresenta un impegno fondamentale: ci sono diversi modi per prepararli al meglio e CrossFit Teens è qui per questo!

In che modo?

Insegneremo ai vostri figli uno schema motorio e mentale che li accompagnerà per sempre. Impareranno movimenti come i piegamenti sulle gambe, sollevare oggetti, abilità a corpo libero come corsa, arrampicata, salto e tanti altri movimenti funzionali utilizzabili nella vita quotidiana. Questo è l’obiettivo primario dei nostri istruttori e ciò per cui lavorano costantemente.

Questi movimenti verranno insegnati ai vostri figli fin da piccoli, così raggiunta la maturità ne avranno totale padronanza: ciò significherà per loro meno infortuni, minor fatica e una formidabile preparazione atletica di base da applicare allo sport agonistico o alla vita quotidiana. Questo è l’obiettivo primario dei nostri istruttori e ciò per cui lavorano costantemente.

Come si svolgono gli allenamenti?

Le classi sono di 50 minuti durante i quali ci sarà una piccola spiegazione teorica, una parte specifica di pratica per eseguire gli esercizi in modo tecnicamente corretto, l’allenamento del giorno ed infine defaticamento e stretching.

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